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想迎好“孕”,请在晚上11点前睡觉

文章来源:杭州玛莉亚妇产医院
发布时间:2016-11-20 16:12
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导读:很多年轻人觉得自己年富力强,熬一熬夜不会有问题,殊不知表面上当然看不出任何的问题,但内里却悄悄的在发生改变,如不孕不育,专家提醒要改改生活习惯或及时检查。

    随着环境的变化,导致不孕不育的原因越来越多,其实,很多女人男人都忽视了对身体有益的养护。比如熬夜上网、吸烟喝酒、减肥过度,导致生理环境失衡、内分泌失调、经期紊乱,一些正常的功能也就提早衰退了。一天紧张的工作后,晚上放松的时间开始到来!有的人一天只能睡三五个小时,殊不知这会导致不孕不育!

    不孕烦恼

    这是怎么回事呢?下面杭州玛莉亚妇产医院不孕专家徐宏主任就来详细的为大家进行介绍!

    为什么睡的晚会不孕不育?

    徐主任解释:多种性激素都是在熟睡状态下才能产生,而且时间一般在晚上10点到凌晨6点。这段时间如果老是不睡,自然没办法产生。

    女性身体里有个内分泌轴,较上层是下丘脑,较下层是卵巢,卵巢是不是排卵,要听令于下丘脑,而下丘脑直接受大脑皮层的影响。大脑皮层是我们精神活动的总管,也就是说,精神如果紧张了,生活规律打乱了,该睡觉的时候还兴奋着,都会影响到大脑皮层发出错误命令,之后就要影响到下丘脑,卵巢接受到的命令也就会出错,久而久之,排卵就会失调甚至障碍,排卵障碍自然就影响怀孕。

    很多年轻人觉得自己年富力强,熬一熬夜不会有问题,殊不知表面上当然看不出任何的问题,但内里却悄悄的在发生改变,老去。一般来讲,30多岁的小夫妻来看不孕不育,如果没有其他身体上的毛病,徐主任建议他们,不需要特别的治疗,改改生活习惯就能怀上。

    补眠补不了卵巢功能

    很多人觉得,我虽然熬夜了,但是第二天我不早起,把觉补足了就行了,事实绝非如此,因为内分泌是有时间节律的,很多内分泌腺是在夜里11点到凌晨三四点时工作的,如果这个时候你没有入睡,即便补足了睡眠,但却错过了应有激素的分泌,而激素的分泌是相互影响和制约的,打破了这种制约,内分泌失调就会出现,排卵也会因此障碍。

    徐主任提醒:如果女性经期连续3个月不正常,就应引起警觉。而且保养卵巢其实很简单:劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡,而鸡蛋中的蛋黄,更是营养卵巢的较经济食品。

    不孕不育患者年轻化

    许多不孕专家们都感觉,不孕不育的患者们,年龄并不像过去认为的以35岁以上为主。现在的病人,年龄段集中在25岁至32岁之间,80后有生殖障碍的夫妻不在少数。

    较年轻的只有23岁。一些门诊里发现的问题,就连医生也百思不得其解。25岁至29岁女性和30岁至35岁的女性,在保胎成功率上没有显著差异。按道理说,25岁至29岁女性卵巢功能好,是女性较好的生育年龄。

    杭州玛莉亚妇产医院金牌不孕不育诊疗中心汇聚先进生殖医学专家,为千万不孕不育家庭带去希望。玛莉亚是一所专业特色显著、学科门类较全、集医疗、科研、保健、康复于一体的现代化专科性医院,专业治疗各类原因引起的女性不孕。

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杭州玛莉亚妇产医院是一家国际化专业女性健康医疗机构,专注于女性健康、医疗、妇婴保健的私密乐园...[详细]
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